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TIPS: ऐसे कम करें कमर की चर्बी

इन उपायों को अपनाकर आप अनावश्यक चर्बी कम करने के साथ कमर पतली और आकर्षक पा सकते हैं।

TIPS: ऐसे कम करें कमर की चर्बी

कमर के आस-पास बढ़ी हुई चर्बी किसी को भी अच्‍छी नहीं लगती। आज पतली कमर और टोन पेट पाना हर लड़के और लड़कियों का ख्वाब बन चुका है। इसके लिए वह तरह-तरह के उपाय भी करते हैं, लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि फैट सबसे ज्यादा कमर में जमता है।

इसके आसपास निकले टायर बुरे दिखते हैं और आसानी से घटते भी नहीं। लेकिन यहां दिए उपायों को अपनाकर आप अनावश्यक चर्बी कम करने के साथ कमर पतली और आकर्षक पा सकते हैं।

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