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अगर 40 की उम्र के बाद होना चाहती हैं प्रेग्‍नेंट, तो इन बातों का रखें विशेष ध्यान

40 की उम्र में प्रेग्‍नेंट होने के लिए बहुत जरूरी है कि आप अपनी लाइफस्‍टाइल में बदलाव करें। इसके लिए नियमित व्‍यायाम और योगा करें।

हेल्‍दी लाइफस्‍टाइल अपनाएं, शराब-सिगरेट का अगर सेवन करती हैं, तो उससे दूरी बना लें। साथ ही लेट नाइट पार्टियों में जाने की बजाए भरपूर नींद लेना शुरू करें।

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