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आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए अपनाएं ये टिप्स

धूप में निकलने से बचना चाहिए अगर दिन भर धूप में काम करने वाला जॉब हो तो टोपी लगाकर निकलना चाहिए जिससे जहां सिर धूप से बचेगा वहीं आंखों में भी सूर्य की किरणें सीधे वार नहीं करेंगी।

अगर आप ऑफिस जाते समय अपना चश्मा ले जाना भूल गए हैं तो दूसरे के चश्मे का उपयोग न करें।

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