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पेट की सूजन कम करने के लिए अपनाएं ये तरीके

पेट संबंधी तमाम समस्याओं से लोगों को सामना करना पड़ता है। पेट में इन्फेक्शन होने के कारण पेट में सूजन, पेट फूलना, कब्ज जैसी समस्याएं होती हैं।

पेट की सूजन कम करने के लिए अपनाएं ये तरीके

पेट संबंधी तमाम समस्याओं से लोगों को सामना करना पड़ता है। पेट में इन्फेक्शन होने के कारण पेट में सूजन, पेट फूलना, कब्ज जैसी समस्याएं होती हैं।

इन समस्याओं के कारण पेट दर्द, ऐंठन, उल्‍टी, सर्दी लगना, कमजोरी और भूख ना लगना जैसी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। इन दिक्कतों से छुटकारा पाने के लिए आप घर की इन चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं। जानिए इन समस्याओं से निपटने के लिए क्या हैं घरेलू उपाय...

लौंग

लौंग पेट के बैक्टीरिया को खत्म करने में कारगर होता है। पेट की सूजन और दर्द से छुटकारा पाने के लिए रोज 2-3 लौंग खाएं या इसका गर्म पानी पीएं

लहसुन

रोज खाली पेट 2-3 कच्चा लहसुन खाने से पेट का इन्फेक्शन ठीक होता है। इसके अलावा यह खाना पचाने में ही सहायता करता है।

जौ का पानी

पेट की सूजन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए 1 कप पानी में जौ उबाल लें और उसमें छोड़ा-सा नींबू डालकर दिन में 2 बार सेवन करने से आराम मिलता है।

नीम

पेट से जुड़ी किसी भी समस्या के लिए नीम कारगर है। पेट के इन्फेक्शन और सूजन को कम करने के लिए नीम की 5 पत्‍तियों का सेवन दिन में एक बार करें।

चावल का पानी

पेट की इस समस्या के लिए पैन में आधा कप सफेद चावल लें और कर 6 कप पानी के साथ उबाल लें। इसके बाद इसे छान कर ठंडा कर लें और आधा चम्मच शहद और दालचीनी पाउडर मिलाकर मिलाएं। इस मिश्रण को हर घंटे पीने से आराम मिलेगा।

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