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अपनाए ये तरीके-आपको रखेेंगे स्वस्थ गर्मी से जो दिलाएंगे ताजगी का एहसास

ब्लडप्रेशर की शिकायत है तो

यह मौसम हाई और लो ब्लडप्रेशर वाले लोगों के लिए काफी खतरनाक साबित हो सकता है। लो ब्लडप्रेशर वाले लोगों की सांसों की गति धीमी पड़ जाती है। इस वजह से उन्हें चक्कर आना, अत्यधिक थकान, आंखों के आगे अंधेरा छाना जैसी समस्याएं परेशान करने लगती हैं। इसी तरह हाई ब्लडप्रेशर वाले लोगों को गर्मी के प्रकोप चलते बेचैनी और घबराहट सरीखे लक्षण प्रकट होने लगते हैं। इन स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए खानपान संतुलित रखें और नियमित रूप से अपना ब्लड प्रेशर चेक करवाती रहें।

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