बदन के रूखेपन को दूर करने के 6 अचूक टिप्स

बदलते मौसम में स्किन की ड्राईनेस बढ़ जाती है। हाथों का रूखापन न सिर्फ खूबसूरती को खराब करता है, बल्कि हमारी स्किन के लिए भी हार्मफुल है।

ड्राई स्किन वालों के लिए ठंड में ये प्रॉब्लम फेस करनी मुश्किल हो जाती है। ऐसे में आप इन तरीकों से अपनी स्किन के रूखेपन को दूर कर सकते हैं।

ब्यूटीशियन रंजना निगम बता रही हैं कि किस तरह आप आसान तरीकों से अपनी स्किन की ड्राईनेस को कम कर सकती हैं।

अपनाएं ये तरीके

• स्किन को सॉफ्ट रखने के लिए डाइट में फल, दूध और पानी का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें।
• गाजर का जूस और उसे सलाद के रूप में काएं स्किन का रूखापन कम हो जाएगा।
• इसके अलावा गाजर के रस में शहद मिलाकर हाथों पर लगाने से डेड स्किन हट जाती हैं और झुर्रियां भी दूर होती हैं।
• शरीर में पानी की कमी के कारण रूखापन होता है। रोज ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं। इससे स्किन की नमीं बनी रहेगी।
• नींबू का सेवन भी आपकी स्किन को रूखेपन की समस्या से निजात दिलाएगा।
• स्किन की ड्राईनेस को दूर करने के लिए दही का पैक लगाएं, जल्द असर दिखेगा।