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सावधान! सुबह चाय पीने से होती है ज्यादा थकान, जानें और क्या-क्या होते हैं नुकसान

चाय पीने के नुकसान: चाय पीने के नुकसान भी होते हैं। सुबह खाली पेट चाय पीने से सेहत को कई नुकसान पहुंचता है। सुबह-सुबह चाय पीना जैसे लोगों की एक आदत बन गई है। अगर सुबह चाय न मिले तो कुछ खाली-खाली और अधूरा सा लगता है। देशभर के लगभग 80-90 प्रतिशत लोग सुबह उठने के बाद खाली पेट चाय पीना ही पसंद करते हैं।

सावधान! सुबह चाय पीने से होती है ज्यादा थकान, जानें और क्या-क्या होते हैं नुकसान

चाय पीने के नुकसान भी होते हैं। सुबह खाली पेट चाय पीने से सेहत को कई नुकसान पहुंचता है। ज्यादातर लोगों की सुबह की शुरूआत गरमा-गरम चाय के प्याले के साथ होती है। अधिकतर लोगों की ये आदत होती है कि जब तक उन्हें चाय नहीं मिलती तब तक वह बिस्तर से नहीं उठते हैं।

सुबह-सुबह चाय पीना जैसे लोगों की एक आदत बन गई है। अगर सुबह चाय न मिले तो कुछ खाली-खाली और अधूरा सा लगता है। देशभर के लगभग 80-90 प्रतिशत लोग सुबह उठने के बाद खाली पेट चाय पीना ही पसंद करते हैं।

लेकिन क्या आपको पता है कि सुबह खाली पेट चाय पीना बहुत बुरी आदत है। यह बात एक रिसर्च में सामने आई है। विशेषतौर पर गर्मियों में खाली पेट चाय पीना हानिकारक हो सकता है।

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चाय पीने से पहले आप हल्का-फुल्का कुछ खाकर चाय पीएंगे तो वह नुकसान नहीं पहुंचाएगा। साथ ही ज्यादा चाय पीने से पेट से जुड़ी समस्या का सामना करना पड़ता है।

अगली स्लाइड्स में जानें चाय पीने के नुकसान क्या-क्या होते हैं...

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