ये हैं खड़े होकर पानी पीने के नुकसान, जानें सेहत पर क्या पड़ता है असर

अक्सर आपने यही सुना होगा कि ज्यादा से ज्यादा पानी पीना हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। डॉक्टरों का भी ऐसा कहना है कि पेट की ज्यादातर समस्याएं सही तरह से पानी पीने से दूर हो जाती हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि खड़े होकर पानी नहीं पीना चाहिए। जी हां, खड़े होकर पानी पीने के नुकसान कई होते हैं।

खड़े होकर पानी पीने पर पानी फायदेमंद नहीं होता बल्कि नुकसान पहुंचाता है। यह सच तो है कि पानी पीने से पेट से जुड़ी लगभग सभी समस्याएं दूर हो जाती हैं, लेकिन गलत तरीके से पानी पीने पर पेट की समस्याएं भी बढ़ जाती हैं।

अक्सर आप जिंदगी की भागदौड़ में घर में, ऑफिस में, मेट्रो में खड़े-खड़े ही पानी पी लेते हैं। इस तरीके से पानी पीना भले ही आपकी प्यास बुझ जाए, लेकिन सेहत पर बुरा असर पड़ता है।

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खड़े होकर पानी पीने के नुकसान

• खड़े होकर पानी पीने पर किडनी पर असर पड़ता है।
• लगातार खड़े होकर पानी पीने से किडनी सही तरीके से काम नहीं करती और ब्लड में गंदनी जमने का डर बढ़ जाता है।
• ब्लड में गंदगी जमने के कारण मूत्राशय, दिल और गुर्दे की बीमारी होने का खतरा ज्यादा रहता है।
• खड़े होकर पानी पीने से पेट पर बुरा असर पड़ता है।
• पेट में पानी तेजी से जाता है और पेट की अंदरूनी दीवार पर लगता है।
• खड़े होकर पानी पीने से पाचन तंत्र पर असर पड़ता है, जिससे पाचन-क्रिया प्रभावित होती है।
• खड़े होकर पानी पीना गठिया या जोड़ों के दर्द (आर्थराइटिस) जैसी बीमारियों का कारण बन सकता है।
• खड़े होकर पानी पीने से सही तौर पर प्यास नहीं बुझती है और जल्दी-जल्दी प्यास लगती रहती है।

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