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ज्यादा कॉफी का सेवन करने से मेमोरी हो सकती है कॉफी पर निर्भर

एक दिन हम सुबह उठने के साथ-साथ याददाश्त बढ़ाने के लिए भी कॉफी पर निर्भर हो सकते हैं।

ज्यादा कॉफी का सेवन करने से मेमोरी हो सकती है कॉफी पर निर्भर
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नई दिल्ली. कॉफी आजकल जीवन के लिए एक जरूरी चीज बन चुकी है। माना जाता है कि कॉफी तनाव दूर करती है और शरीर में स्फूर्ति का संचार करती है। लेकिन अमेरिका में एक शोध में सामने आया है कि एक दिन हम सुबह उठने के साथ-साथ याददाश्त बढ़ाने के लिए भी कॉफी पर निर्भर हो सकते हैं।
नेचर न्यूरोसाइंस नाम की विज्ञान पत्रिका में प्रकाशित लेख के मुताबिक इस शोध में 24 घंटे तक 160 लोगों की स्मृति पर नजर रखी गई। इसमें पाया गया कि जिन लोगों ने कैफीन की गोली ली, उन्होंने उन लोगों की तुलना में स्मृति परीक्षण में अच्छा प्रदर्शन किया जिन्होंने कैफीन की नकली गोली ली थी। लेकिन विशेषज्ञों ने लोगों को चेतावनी देते हुए कहा है कि अधिक कैफीन से तनाव और चिंता जैसा नकारात्मक प्रभाव भी हो सकते हैं। द जॉन हॉपकिंस विश्वविद्यालय में हुई इस अध्ययन में वो लोग शामिल थे जो नियमित रूप से कैफीनयुक्त पदार्थ न खाते हैं और न पीते हैं।
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नीचे की स्लाइड्स में पढ़िए कैफीन का लंबे समय तक प्रयोग करने से मेमोरी पर पड़ता है प्रभाव-

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