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जानें, ठंड में गर्म पानी से नहाने का सही तरीका

अधिक गर्म पानी से नहाने पर स्किन पर मौजूद प्राकृतिक तेल नष्ट हो जाता है।

जानें, ठंड में गर्म पानी से नहाने का सही तरीका
नई दिल्ली. सर्द मौसम की शुरुआत हो चुकी है, ऐसे में ठंडे पानी से नहाना नामुमकिन होता है। सर्दियों में अक्सर हम गर्म पानी से नहाते हैं। अधिकांश लोग इस बात से वाकिफ हैं कि गर्म पानी सेहत को काफी नुकसान पहुंचाता है। लेकिन वह ये नहीं जानते हैं कि सर्दियों में गर्म पानी से नहाने पर किस तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। आपको यह जानकर हैरानी होगी कि एक तरफ गर्म पानी से नहाने पर सेहत अच्छा रहता है तो वहीं दूसरी तरफ गर्म पानी सेहत के लिए नुकसानदेह होता है। दरअसल, बात ये है कि बहुत अधिक गर्म पानी से नहाने पर स्किन पर मौजूद प्राकृतिक नष्ट दूर हो जाता है। और यही तेल हमारे स्किन को कई तरह की बिमारियों से बचाने में खासा मदद करता है। इसलिए गर्म पानी से नहाते वक्त इन बातों का खास ध्यान रखना चाहिए...
- ध्यान दें कि बहुत अधिक गर्म पानी नहीं होना चाहिए। ऐसा करने पर आपकी कोमल त्वचा जल भी सकती है। इसके अलावा कई तरह की स्किन प्रॉब्लम भी हो सकती है।
- सर्दियों में नहाने के लिए अधिक गर्म नहीं बल्कि गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।
- गर्म पानी नहाएं तो जल्दी नहाने की कोशिश करें। ज्यादा देर तक गर्म पानी के संपर्क में रहने से नुकसान हो सकता है।
- सर्दियों में हमेशा उस साबुन का इस्तेमाल करें जो ऑइल बेस्ड हो। ऐसा करने से आपकी स्किन को कोई नुकसान नहीं होगा।
- ठंड में नहाने से त्वचा रूखी हो जाती है, ऐसे में नहाने से पहले तेल लगा लें, ऐसे में आपकी स्किन सुरक्षित रहेगी।
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