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लूज मोशन में भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें

लूज मोशन के दौरान केक, पेस्ट्री, कैंडी, चॉकलेट जैसे मीठा खाने से बचना चाहिए। इनसे पेट में गैस, दर्द और वॉटरी स्टूल (मल के रूप में पानी निकलना) की समस्या बढ़ जाती है।

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