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लूज मोशन में भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें

लूज मोशन के समय चाय और कॉफी के सेवन से बचना चाहिए। आप जो भी हल्का भोजन ले रहे हैं उसके आधे घंटे तक चाय या कॉफी नहीं पिनी चाहिए। इसमें मौजूद कैफीन खाने को ठीक तरह से पचने नहीं देता और पेट में गैस बनाती है। लूज मोशन में समस्या और बढ़ सकती है।

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