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लूज मोशन में भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें

लूज मोशन एक ऐसी समस्या है, जिससे हर इंसान रूबरू हुआ है। पेट खराब होने या फिर ठंड लगने पर लूज मोशन की समस्या होती है।

लूज मोशन में भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें
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लूज मोशन एक ऐसी समस्या है, जिससे हर इंसान रूबरू हुआ है। पेट खराब होने या फिर ठंड लगने पर लूज मोशन की समस्या होती है। खराब पेट शरीर को कमजोर बनाने के साथ-साथ पूरे दिन की रूटीन को भी डिस्टर्ब कर देता है।

लूज मोशन के कारण आप सही तरीके से काम नहीं कर पाते। इतना ही नहीं यह समस्या आराम करने से भी ठीक नहीं होती बल्कि आप चाह करके भी आराम नहीं कर सकते। लूज मोशन से शरीर में पानी की कमी हो जाती है और डिहाइड्रेशन के कारण ब्लड प्रेशर लो होने के चांसेस बढ़ जाते हैं। ऐसे में हम आपको बताने जा रहे कुछ ऐसी चीजों के बारे में, जिन्हें लूज मोशन के दौरान खाने से बचना चाहिए।

अगली स्लाइड्स में जानें क्या नहीं खाना चाहिए...

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