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सकारात्मक भावनाएं, बनाएं खुशहाल जीवन

मुस्कान

हंसने-मुस्कुराने से बढ़कर कोई दवा नहीं होती है। इससे हमारे अंदर पॉजिटिव एनर्जी आती है। यह एक अच्छी-खासी एक्सरसाइज भी है। मुस्कुराने से भी मन शांत हो जाता है। काम करने में आसानी होती है और दोस्तों-अजनबियों से आपके संबंध बेहतर हो जाते हैं। इस बात को समझने के लिए अगली बार जब संकट में हों तो जरा मुस्कुराने का प्रयास कीजिए। हंसना-मुस्कुराना आपको डिप्रेशन से भी दूर रखता है।

इन भावनाओं को हर पल महसूस करें और जीवन को खुशहाल बनाएं।

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