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सकारात्मक भावनाएं, बनाएं खुशहाल जीवन

आत्मविश्वास

अगर आपमें आत्मविश्वास है, तो आप हर मुसीबत का सामना करने के लिए खड़ी हो सकती हैं। अगर यह नहीं है, तो हर कोई आपसे आगे बढ़ जाएगा। एक शोध के अनुसार जो लोग अपनी बात आत्मविश्वास के साथ कहते हैं वे बीमार होने पर जल्दी ठीक होते हैं और लंबा जीवन पाते हैं। जो लोग मुसीबत के समय अपने लिए खड़े नहीं हो सकते, वे हमेशा तनावग्रस्त रहते हैं। उनका जीवन हंसी-खुशी से दूर रहता है। इसलिए अपने आत्मविश्वास को बढ़ाना और बनाए रखना जरूरी है।

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