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छोटे से नींबू के हैं कई फायदे, जानिए- नींबू पानी के 9 फायदे

8.यह कैफीन से दूर करता है- बहुत लोगों को कॉफी और चाय बार-बार पीने की आदत होती है। ऐसे लोगों को नींबू पानी जरूर पीना चाहिए। नींबू पानी शरीर को एनर्जी देता है। जिसकी वजह से चाय या कॉफी की जरूरत नहीं पड़ती। यह आदत धीरे-धीरे जाती है, इसीलिए धैर्य रखें और अपनी डाइट में नींबू शामिल करें। इससे चाय-कॉफी पीने की इच्छा कम हो जाती है।

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