Sandwich Recipe: अपने रोज वाले ब्रेड को बनाएं हेल्दी, यहां देखें स्प्राउट्स सैंडविच की आसान रेसिपी

Sprouts Sandwich Recipe: रोज सुबह उठकर नाश्ते में ब्रेड और बटर खाते-खाते हर कोई ऊब जाता है। चाहे बच्चे हो या बड़े सभी को दिन की अच्छी शुरुआत के लिए खाने में कुछ नया खाने का मन करता है। अगर आप भी अपनी रोज वाली ब्रेड खाकर बोर हो गए हैं तो ये आर्टिकल खास आपके लिए है। आज हम आपको नाश्ते में बनाने के लिए ब्रेड की बहुत ही बेहतरीन रेसिपी बताएंगे। यह रेसिपी आपको हेल्दी और फिट रखने के लिए भी बिल्कुल परफेक्ट है। हम स्वादिष्ट स्प्राउट्स सैंडविच के बारे में बात कर रहे हैं। तो चलिए बिना वक्त बर्बाद किये देखें ये बेहतरीन रेसिपी।

स्प्राउट्स सैंडविच बनाने के लिए सामग्री

मिक्स्ड स्प्राउट्स: 1 कप

ब्राउन ब्रेड: 8 स्लाइस

उबले हुए आलू: 2

बारीक कटी हुई हरी मिर्च: 2

बटर: 1 टी स्पून

नमक: स्वादानुसार

पुदीना-धनिया की चटनी: आवश्यकतानुसार

स्प्राउट्स सैंडविच बनाने की आसान विधि

1. स्प्राउट्स सैंडविच बनाने के लिए आपको सबसे पहले स्प्राउट्स को अच्छे से उबालकर मैश कर लेना है।

2. इसके बाद उबले हुए आलू को मैश करके, इसमें बारीक कटी हुई हरी मिर्च, नमक और मैश किए हुए स्प्राउट्स डालकर अच्छे से मिक्स कर लें।

3. अब एक ब्रेड पर बटर लगाएं और दूसरी ब्रेड पर पुदीना-धनिया की चटनी लगाकर तैयार करें, इसके बीच में आलू-स्प्राउट्स के भरावन को रखकर सैंडविच बना लें।

4. इसी तरह सभी ब्रेड के सैंडविच बनाएं।

5. इसके बाद गर्म तवे पर दोनों तरफ अच्छे से सैंडविच को सेंक लें।

6. इसके साथ आपका स्प्राउट्स सैंडविच पूरी तरह तैयार है, आप उसे प्लेट में रखकर सर्व कर सकते हैं।