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फ्रेश वेजिटेबल और फ्रूट सलाद रेसिपी, ऐसे बनाएं

गर्मियों में ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जियां और फ्रूट खाने चाहिए।

फ्रेश वेजिटेबल और फ्रूट सलाद रेसिपी, ऐसे बनाएं

गर्मियों में ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जियां और फ्रूट खाने चाहिए। शरीर में पानी कमी कभी नहीं होती। शरीर को ठंडक मिलती रहे, इसके लिए घर में फ्रेश वेजिटेबल और फ्रूट सलाद बनाएं इस रेसिपी के साथ...

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सामग्री-

आधे भाग में कटे 12 हरे अंगूर

2 संतरे की फांक

आधे भाग में काटे 12 काले अंगूर

2 कटे सेब

1 फांक हरी शिमला मिर्च

1 कटा खीरा, 1 टमाटर फांक

1 हरी कटी प्याज

2 हरी कटी मिर्च

2 टी स्पून चाट मसाला

1 टी स्पून वर्जन ऑलिव तेल

नमक स्वादानुसार

2 टेबलस्पून नींबू रस

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विधि-

सबसे पहले नींबू रस को कटे सेब पर डालें। इसके बाद कटी सब्ज़ियों और फ्रूट्स को एक साथ मिला लें। इसमें चाट मसाला, नमक और ऑलिव तेल मिला लें। आपकी फ्रेश वेजिटेबल और फ्रूट सलाद तैयार है।

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