कैसे बचें इन सर्दियों में बीमारियों से, जानिए उपाय

नई दिल्ली. सर्दियों में अपने आपको पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत होती है। वरना सर्दियों में खांसी, जुखाम और बुखार जैसी बीमारियां आपको परेशान कर सकती हैं। इसलिए जरूरी है आप सर्दियों में सही डाइट लें और अपने शरीर और त्वचा का ध्यान रखें। सर्दी के दिनों में वायरल इंफेक्शंस की वजह से नर्वस सिस्टम में गड़बड़ी आ जाती है। सर्दी के मौसम में जाने अनजाने मे आप कई बीमारियों को न्यौता दे देते हैं। ठंड के मौसम में आपके शरीर को गर्म रखने के लिए जानिए कुछ जरूरी घरेलू नूस्खें- जो सर्दी के मौसम में आपके शरीर का बचाव करेंगे।