जानिए क्यों होते हैं सर्दी जुकाम, इनसे बचने के क्या हैं उपाय

एक कप पानी में एक टीस्पून हल्दी पावडर और एक टीस्पून अजवायन डालकर उबालें। जब पानी आधा कप रह जाए, तब इसे उतार लें। अब इस काढ़े में थोड़ा शहद मिलाएं। इस औषधियुक्त चाय को दिन में दो से तीन बार पीने से लाभ मिलता है।