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केले के आटे के फायदे: जॉन सीना की जैसी बॉडी बनाने के लिए केले के आटे का ऐसे करें इस्तेमाल

पोटेशियम हमारे शरीर के लिए काफी जरूरी होता है, लेकिन ये हर तरह के खाद्य पदार्थ में नहीं मिलता। इसलिए कई बार शरीर में पोटेशियम की कमी भी हो जाती है।

जबकि आप कच्चा केला खाकर भरपूर मात्रा में पोटेशियम ले सकते हैं। कच्चा केला पोटेशियम का खजाना होता है जो आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है और आपको दिनभर एक्टि‍व बनाए रखेगा।

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