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हेयर एक्सपर्ट की राय- पानी पीने से रहेंगे लंबे-खूबसूरत बाल

बालों में मिक्सर तेल की बजाय बेसिक तेल का इस्तेमाल कीजिए।

हेयर एक्सपर्ट की राय- पानी पीने से रहेंगे लंबे-खूबसूरत बाल
नई दिल्ली. महिलाओं को हमेशा अपने बालों को लेकर ज्यादा चिंता रहती है। लंबे, आकर्षक, चमकीले बाल खूबसूरती में चार चांद लगाते हैं। हर लड़की चाहती है कि उसके बाल काले घने और हेल्दी हो। लेकिन शायद कुछ ही महिलाओं को पता होगा कि हेल्दी-बैलेसिंग डाइट, सही टाइम पर खाना खाने जैसे काम करने से ही आप लंबे बाल पा सकती हैं।
आपको बता दें कि सादा पानी पीने, सुबह-शाम एक गिलास ताजा दूध पीने तथा सुबह की सैर से आपको अपने मनपसंद बाल मिल जाएंगे। देश के प्रतिष्ठित केश विशेषज्ञ जावेद हबीब के अनुसार, चेहरे पर मुस्कान और हंसमुख स्वभाव से बालों को पौष्टिकता मिलती है तथा जिंदादिल व्यक्तियों के बालों में नेचुरल चमक आ जाती है।
-जावेद हबीब ने कहा कि आमतौर पर यह भ्रम पाया जाता है कि अच्छे शैम्पू, कंडीशनर तथा महंगे सैलून में बालों की देखभाल से बालों की सुंदरता में चार चांद लग जाते हैं, जबकि अधिकांश लोग बालों के स्वास्थ्य के बारे में साधारण जानकारी भी नहीं रखते हैं।
-उनका कहना है कि अच्छे उत्पाद तथा बालों की ट्रीटमेंट बालों के स्वास्थ्य के लिए जरूरी है। लेकिन बस इतना ही काफी नहीं है। बालों की देखभाल स्पा, सैलून तथा उत्पादों के उपयोग से भी ज्यादा है। अपने बालों की प्राकृतिक तथा जरूरतों को समझने से बालों की सुंदरता को निखारने में काफी मदद मिलती है।
-जावेद हबीब की राय है कि, हेल्दी बालों के लिए पानी की अहम भूमिका रहती है। यदि आप बालों के लि पानी की जरूरत को समझ लें तो तो आपके बालों की आधी समस्याएं खत्म हो जाएंगी। इसका आसान सा फार्मूला है कि बालों के लिए भरपूर पानी पीजिए तथा बालों को धोने के लिए ताजे, ठंडे तथा साफ पानी का इस्तेमाल कीजिए।
-बच्चों, बूढ़ों तथा जवान सभी लोगों की बालों की समस्याएं लगभग एक जैसी ही होती हैं। बालों को हेल्दी रखने के लिए अपने बालों की प्रकृति को समझना जरूरी है। आजकल युवाओं की सबसे बड़ी समस्या यह है कि वह बालों का फैशन बहुत ज्यादा करते हैं और बालों की कतई परवाह नहीं करते या फिर गलत तरीके से बालों का उपचार करते हैं।
-हबीब मानते हैं कि बालों का फैशन कतई गलत नहीं है, लेकिन बालों की देखभाल भी उतनी ही जरूरी है जितना बालों का फैशन। बालों में नमी बनाए रखना तथा उन्हें उचित प्राकृति में रखना सबसे जरूरी होता है।
-हबीब के मुताबिक, ऐसा नहीं है कि रोज कंडीशनकर या स्पा ट्रीटमेंट से बालों की चमक बरकरार रहती है, जबकि बालों को रोज बस कंडीशनिंग की जरूरत होती है। बालों की प्री-कंडीशनिंग भी बालों के स्वास्थ्य में मददगार होती है। बालों की प्री-कंडीशनिंग के लिए धोने के 5 मिनट पहले बालों में तेल की मालिश कीजिए। बालों में तरह-तरह के तेल की बजाय आम और बेसिक तेल का इस्तेमाल कीजिए।
-बालों को सामान्य हेयर शैम्पू से ही धोइए। बालों की नियमित तौर पर कटिंग करवाइए। बालों की 8-10 हफ्ते के बाद कटिंग करवा लेनी चाहिए। बालों में किसी भी प्रकार के रासायनिक पदार्थो का कतई उपयोग नहीं करना चाहिए।
-जावेद हबीब के अनुसार, शैम्पू और साबुन में कुछ रसायनिक पदार्थ होते हैं, इसीलिए इनका इस्तेमाल जरूरत के अनुसार ही करना चाहिए। अपनी खोपड़ी को अपने चेहरे की तरह साफ रखिए। साफ खोपड़ी से बालों के असमय सफेद होने तथा रूसी को रोका जा सकता है। यदि आपको बालों की रूसी के लिए एंटी डैंड्रफ शैम्पू प्रयोग करना हो तो इसे सप्ताह में मात्र एक दिन ही कीजिए।
-बालों से प्राकृतिक तरीके से उगने के लिए 6-8 सप्ताह बाद बालों की कटिंग कर देनी चाहिए, ताकि मृत तथा क्षतिग्रस्त बालों को हटाया जा सके।
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