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जोड़ो के दर्द से ऐसे पाए राहत, बुढ़ापे में भी रहेंगे PAIN FREE

पुनर्नवा: यह जोड़ों के सूजन को कम करती है। 3 से 5 ग्राम पुनर्नवा चूर्ण को गुनगुने पानी या दूध के साथ लेने से दर्द और सूजन में लाभ मिलता है।

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