जिम जाने का नहीं है टाइम, तो ऐसे कम करें अपना वजन

स्टेबिलिटी बॉल पर मस्ती करते हुए भी आप अपना वजन कम कर सकते हैं। इससे आप एक दिन में 260 कैलोरी बर्न कर सकते हैं।