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बस 2 गिलास जूस से पाएं घने, मुलायम और काले बाल

सुबह-शाम एक गिलास जूस पीयें और फर्क देखें।

बस 2 गिलास जूस से पाएं घने, मुलायम और काले बाल
नई दिल्ली. आप बालों को घना करने के लिए और बालों को झड़ने से रोकने के लिए क्या करते हैं? यकीनन मार्केट के डिफरेंट शैंपू का इस्तेमाल तो करते ही होंगे। लेकिन बाल हैं कि मानते नहीं, इतना कुछ करने के बाद भी बालों का झड़ना कम नहीं हो रहा है और न ही बाल घने हो रहे हैं। ऐसे में मार्केट के प्रोडक्ट अवॉइड करना ही आपके बालों के लिए अच्छा होगा। बालों की परेशानी से छुटकारा दिलाएगा यह जूस। बस सुबह-शाम एक गिलास जूस पीयें और फर्क देखें...
आवश्यक सामग्री
कीवी का रसः आधा कप
आलू का रसः आधा कप
ऐसे बनाएं हेल्दी जूस
1. जूस को बनाने के लिए सबसे पहले एक बड़े कप में कीवी और आलू के रस को अच्छी तरह मिला लें.
2. अब इस जूस को हर रोज सुबह नाश्ते और रात में खाने के बाद 3 महीने तक पीएं।
3. इसे पीने से आपके बाल मोटे और मजबूत हो जाएंगे।
4. इसके अलावा बालों पर नारियल तेल लगाएं और प्रोटीन युक्त खाना खाएं।
5. कीवी में विटामिन सी और पोटेशियम की अच्छी मात्रा पाई जाती है जिससे बालों की जड़ें मजबूत होती हैं।
6. आलू में पैंटोथेनिक एसिड और प्रोटीन पाया जाता है जिससे बालों को पोषण मिलता है। इसके इस्तेमाल से बाल मजबूत होते हैं।
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