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बरसात के मौसम में इम्यूनिटी बढ़ाने के ये हैं 5 तरीके

अदरक-लहसुन

लहसुन का फायदे हम आपको पहले ही बता चुके है। लेकिन इसका एक और फायदा आपको जानने को मिलेगा। अदरक और लहसुन शरीर में होने वाले दर्द और मितली से बचाते हैं। एक नींबू, 2-4 टुकड़े लहसुन और एक गाजर को आपस में एकसाथ मिलाकर इसका जूस बना सकते हैं इसके पीने से आपका इम्यून सिस्टम बहुत बेहतर होगा।

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