रात का नशा सुबह तक नहीं उतरे तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
नशे की लत छुड़ाने के लिए बॉडी से ड्रग के विषैले पदार्थों को निकालना बहुत जरूरी होता है।
एक बार नशे की लत लगने के बाद इससे पीछा छुड़ना मुश्किल हो जाता है। नशा जैसे- शराब, तंम्बाकू, ड्रग्स आदि। इन्हें रोज लेने से शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है और बाद में गंभीर बीमारी को झेलना पड़ता है।
अगर आप नशे की लत को छोड़ना चाहते हैं तो बॉडी से ड्रग जैसे विषैले पदार्थों को निकालना भी बहुत जरूरी होता है। ayurvediccure के अनुसार, इसके लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे...
1. पानी
पानी बॉडी में से टॉक्सिन निकालने का काम करता है। पानी शरीर को अंदर से पूरा साफा कर देता है। रोज 10 गिलास पानी पीने से ड्रग शरीर से पूरी तरह बाहर निकल जाता हैं। इससे लीवर और किडनी साफ होती है।
2. अदरक वाली चाय
अदरक की चाय बॉडी को डिटॉक्स करती है। फ्रेश अदरक को पानी में उबालकर और इसमें 1 छोटी चम्मच शहद मिलाकर पीने से सारा गंद बॉडी से निकल जाता है।
3. लाल रंग की खट्टी बेरी का रस
शूगर फ्री क्रैनबेरी जूस रोज पीने से बॉडी में से ड्रग विषैले पदार्थ निकलते हैं।
4. गर्म पानी में स्नान
गर्म पानी में नहाने से टॉक्सिन्स स्किन की सतह से बाहर निकलते हैं। इससे बॉडी को बहुत आराम मिलता है। रोज 15 मिनट गर्म पानी बाथ जरूर लें।
5. समुद्री शैवाल
समुद्री शैवाल जिन्हें सीवीड कहा जाता है। इसे रोज 2 से 3 खाने से शरीर से टॉक्सिन निकलते हैं। आपकी बॉडी में से ड्रग के विषैले पदार्थों को साफ कर देता है।
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