लड़कियां सावधान! इन हेल्दी फूड्स को खाने से भी हो सकते हैं ''पिंपल्स''
इन हेल्दी फूड्स को खाने के बाद पिम्पल्स की समस्या और अधिक बढ़ जाती है।
नई दिल्ली. तो आपने पिंपल्स को ठीक करने के लिए क्या-क्या तरीका अपना लिया है। यकीनन आपने डाइट में चेंजेस लाकर हेल्दी फूड्स शुरू किया होगा। लेकिन ये क्या इन हेल्दी फूड्स को खाने के बाद भी आपके चेहरे से जिद्दी पिंपल्स हटने का नाम ही नहीं ले रहे हैं। बता दें कि कई ऐसे हेल्दी फूड्स हैं जिसके सेवन से पिंपल्स की समस्या और बढ़ जाती हैं...
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1. अगर आपको लगता है कि आपके चेहरे से जिद्दी पिंपल्स हटाने में दूध फायदेमंद है तो बता दें कि जो लोग स्किम मिल्क पीते हैं उन्हें अधिक पिम्पल्स होते हैं। क्योंकि दूध में हार्मोन्स और बायोएक्टिव मॉलेक्यूल्स होता है। जिसे स्किन प्रॉम्लम्स बढ़ती है।
2. दरअसल, इंटॉलरेंस और पिम्पल्स के बीच एक रिलेशन होता है। अगर आपको ग्लूटेन इंटॉलरेंस की परेशानी है तो आप ऐसी चीजों को इग्नोर करें जिसमें ग्लूटेन हो।
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3. अगर आप भी उनमें से हैं जो ये सोचते हैं कि स्मूदीज बेहद पौष्टिक होती हैं। तो इसमें कोई दो राय नहीं है लेकिन बता दें कि फ्रूक्टोज की अधिक मात्रा आपकी स्किन को बर्बाद कर देती है। जिससे आपका चेहरा पिंपल्स का घर बन जाता है।
4. जानकारों की माने तो सोयाबीन ऑयल आपकी त्वचा के लिए काफी नुकसानदायक साहित हो सकता है।
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