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सोमवार, अक्तूबर 22, 2018  
अगर आप जीना चाहते हैं एक खुशहाल जिंदगी, तो अपनी जिदंगी में लाएं ये 5 आसान बदलाव

अक्तूबर 20,2018

अगर आप जीना चाहते हैं एक खुशहाल जिंदगी, तो अपनी जिदंगी में लाएं ये 5 आसान बदलाव

खुद को फिजिकली हेल्दी-एनर्जेटिक बनाए रखने के लिए आप पूरी तरह कॉन्शस रहते हैं, लेकिन लाइफ को अच्छी तरह जीने के लिए मेंटली भी हेल्दी-हैप्पी रहना जरूरी है। इसके लिए लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करने होगें।

अगर आप भी दिन भर करते हैं थकान महसूस, तो इन संकेतों को न करें इग्नोर, हो सकती है ये गंभीर बीमारी

अक्तूबर 19,2018

अगर आप भी दिन भर करते हैं थकान महसूस, तो इन संकेतों को न करें इग्नोर, हो सकती है ये गंभीर बीमारी

शारीरिक श्रम के बाद थकावट महसूस करना सामान्य बात है, लेकिन थकान लंबे समय तक बनी रहे तो यह किसी गंभीर बीमारी का भी संकेत हो सकता है। ऐसे में जरूरी है कि थकान होने के तमाम कारणों और लक्षणों के बारे में जाना जाए और डॉक्टर से कंसल्ट कर इसका ट्रीटमेंट करवाया जाए।

आंखों को कांटेक्ट लेंस से बनाना है खूबसूरत, तो कभी न करें ये गलती, हो सकता हैं आई इंफेक्शन

अक्तूबर 19,2018

आंखों को कांटेक्ट लेंस से बनाना है खूबसूरत, तो कभी न करें ये गलती, हो सकता हैं आई इंफेक्शन

कांटेक्ट लेंस का इस्तेमाल काफी बढ़ रहा है। इससे काफी सहूलियत होती है, लेकिन जरा सी लापरवाही बरतने पर इससे आपकी आंखों में खतरनाक संक्रमण भी हो सकता है, इसलिए कांटेक्ट लेंस यूज करते समय बहुत सावधान रहें।

सावधान! अगर आप भी लेते हैं एडेड शुगर, तो कैंसर समेत इन बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं

अक्तूबर 18,2018

सावधान! अगर आप भी लेते हैं एडेड शुगर, तो कैंसर समेत इन बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं

शक्कर से भरपूर केक या पेस्ट्री भला किसे पसंद नहीं होगी, लेकिन क्या आपको पता है कि मॉर्डन डाइट में मिलाई जाने वाली सामग्रियों में शक्कर सबसे अधिक नुकसानदायक सामग्री है। यह मेटाबॉलिज्म को प्रभावित करने का काम करती है और कई सारी बीमारियों का कारण बनती है।

सेलेब्स की तरह चाहिए ग्लोइंग स्किन और स्टाइलिश लुक, तो ये खास टिप्स करें ट्राई

अक्तूबर 17,2018

सेलेब्स की तरह चाहिए ग्लोइंग स्किन और स्टाइलिश लुक, तो ये खास टिप्स करें ट्राई

टीवी एक्ट्रेस आम्रपाली गुप्ता का मानना है कि फिट रहकर ही हम लाइफ को अच्छे से जी सकते हैं। वह अपनी फिटनेस को लेकर बहुत कॉन्शस रहती हैं। सहेली से अपना फिटनेस फंडा शेयर कर रही हैं आम्रपाली गुप्ता।

ब्रेस्ट कैंसर को पहचानने के ये हैं आसान तरीके

अक्तूबर 17,2018

ब्रेस्ट कैंसर को पहचानने के ये हैं आसान तरीके

रेग्युलर सेल्फ चेकअप और मेडिकल टेस्ट के जरिए ब्रेस्ट कैंसर की समय रहते पहचान की जा सकती है। साथ ही रिस्क फैक्टर्स पर ध्यान देकर और जीन प्रबंधन के जरिए भी इस बीमारी की आशंका को काफी हद तक कम किया जा सकता है।

शुगर और एनीमिया की कड़वी दवा से है बचना, तो करी पत्ते के ये अचूक नुस्खे करें ट्राई

अक्तूबर 17,2018

शुगर और एनीमिया की कड़वी दवा से है बचना, तो करी पत्ते के ये अचूक नुस्खे करें ट्राई

आमतौर पर मीठा नीम कहा जाने वाला करी पत्ता एक ऐसा पौधा है जो अपने औषधियो गुणों के लिए प्रसिद्ध है। ये औषधियों के अलावा दक्षिण भारत में एक मसाले के रूप में भी काफी पॉपुलर है। यही नहीं, कई पकवान करी पत्ते के तीखे और मीठे स्वाद के बिना अधूरे भी लगते हैं।

न्यूट्रीशस डाइट और राइट लाइफस्टाइल से दें ब्रेस्ट कैंसर को मात

अक्तूबर 16,2018

न्यूट्रीशस डाइट और राइट लाइफस्टाइल से दें ब्रेस्ट कैंसर को मात

ब्रेस्ट कैंसर की आशंका को कम करने के लिए लाइफस्टाइल में पॉजिटिव चेंजेज, न्यूट्रीशस डाइट बहुत मददगार है। जानिए, ब्रेस्ट कैंसर से बचाव के लिए कैसी हो आपकी लाइफस्टाइल और डाइट।

पैर की मोच आने पर भूलकर भी न करें ये गलती, हो सकती है गंभीर परेशानी

अक्तूबर 16,2018

पैर की मोच आने पर भूलकर भी न करें ये गलती, हो सकती है गंभीर परेशानी

कई बार चलते-चलते या खेलते खेलते अचानक से पैर मुड़ने भर से ही हमारे पैर में मोच आ जाती है,जिससे हमारे पैर में दर्द के साथ सूजन भी आ जाती है। दरअसल पैर में मोच पैर में किसी तनाव, खिंचाव या मांसपेशियों में चोट लगने से आती है।

अगर आपके भी हाथ और पैर में हैं गांठ, तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

अक्तूबर 15,2018

अगर आपके भी हाथ और पैर में हैं गांठ, तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

कई बार शरीर के किसी हिस्से में अचानक से एक गांठ उभर आती है जिसमें किसी भी तरह का दर्द नहीं होता है, लेकिन ये गांठ देखने में अच्छी नहीं लगती है। इस तरह की गांठ को मेडिकल भाषा में लाइपोमा की गांठ या चर्बी की गांठ कहा जाता है।

कैन किड्स किड्सकैन और पल्लियम इंडिया ने मनाया विश्व होस्पिस और पैलिएटिव केयर डे, कम लागत पर मिलेगा पैलिएटिव केयर

अक्तूबर 15,2018

कैन किड्स किड्सकैन और पल्लियम इंडिया ने मनाया विश्व होस्पिस और पैलिएटिव केयर डे, कम लागत पर मिलेगा पैलिएटिव केयर

12 अक्टूबर 2018 को विश्व होस्पिस और पालीएटिव केयर डे से पहले जो अक्टूबर के दूसरे शनिवार को पड़ता है कैनकिड्स किड्सकैन और पल्लियम इंडिया सेलेक्ट सिटी वाक साके, नई दिल्ली में एक विशेष कार्यक्रम की मेजबानी के लिए एक साथ आए।

शर्ट उतारने से कोई बॉडीबिल्डर नहीं बन जाताः पुनीत इस्सर

अक्तूबर 14,2018

शर्ट उतारने से कोई बॉडीबिल्डर नहीं बन जाताः पुनीत इस्सर

मुम्बई के बॉम्बे एक्जिबिशन सेंटर में एशिया के सबसे बड़े फिटनेस मेले का आज समापन हो चुका है। 12 से 14 अक्टूबर तक चलने वाले विश्व स्तरीय मेले में कई नामी गिरामी शख़्सियतें जैसे मशहूर अमरीकी बॉडीबिल्डर काई ग्रीन, भारत की पहली महिला फिटनेस फिजीक एथलीट मिस वर्ल्ड श्वेता राठौर, ओलंपियन सुशील कुमार और ‘महाभारत’ में मशहूर किरदार निभारने वाले ‘दुर्योधन’ यानी पुनीत इस्सर भी शामिल हुए।

अगर आप भी मासंपेशियों के दर्द से हैं परेशान, तो इन घरेलू उपायों को करें ट्राई

अक्तूबर 13,2018

अगर आप भी मासंपेशियों के दर्द से हैं परेशान, तो इन घरेलू उपायों को करें ट्राई

कई बार अचानक से हाथ या पैर में बहुत तेज दर्द होने लगता है जिसको ठीक करने के लिए हम उस समय मालिश भी करते हैं, इसके साथ ही कई सारी अलग-अलग हैवी डोज़ की दवाईयों का सेवन भी करते हैं। जिससे हम न चाहते हुए भी अन्य और बीमारियों को बुलावा दे देते हैं। ऐसे में मांसपेशियों के दर्द को दूर करने के लिए हमें घरेलू उपायों की जरूरत पड़ती है।

सावधान ! वक्त रहते नहीं बदली अपनी ये आदतें, तो इस गंभीर बीमारी के हो सकते हैं शिकार

अक्तूबर 13,2018

सावधान ! वक्त रहते नहीं बदली अपनी ये आदतें, तो इस गंभीर बीमारी के हो सकते हैं शिकार

आजकल के बिगड़े लाइफस्टाइल, डाइट और जंक फूड पर बढ़ती निर्भरता की वजह से लोगों को कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ता है, जिसमें गैस बनना,एसिडिटी और सीने में जलन होना एक आम बात है। कई बार सीने की जलन इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि पेशेंट को दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा महसूस होने लगता है।

हमेशा एनर्जेटिक और स्टाइलिश है दिखना, तो इन खास तरीकों से मजबूत बनाएं पाचन तंत्र

अक्तूबर 13,2018

हमेशा एनर्जेटिक और स्टाइलिश है दिखना, तो इन खास तरीकों से मजबूत बनाएं पाचन तंत्र

कुछ लोगों में एनर्जी का लेवल बहुत कम दिखता है, लेकिन अगर बॉडी मेटाबॉलिज्म को ठीक रखा जाए तो इस तरह की समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा। आप ईजिली अपने मेटाबॉलिज्म को मेंटेन कर सकते हैं।

सेलेब्स की तरह दिखना है स्टाईलिश और फिट, तो अपनाएं ये फिटनेस टिप्स

अक्तूबर 12,2018

सेलेब्स की तरह दिखना है स्टाईलिश और फिट, तो अपनाएं ये फिटनेस टिप्स

शहीर शेख टीवी सीरियल्स में लगातार बिजी रहते हैं। अपने बिजी रूटीन के बावजूद वे फिटनेस को लेकर अलर्ट रहते हैं। यहां वे बता रहे हैं कि खुद को हेल्दी-फिट रखने के लिए वह क्या करते हैं और साथ ही अपने फैंस को बता रहे हैं हेल्दी रहने के टिप्स।

वर्ल्ड आर्थराइटिस डे: अगर आप भी हैं जोड़ों के दर्द परेशान, घर पर अपनाएं ये टिप्स- मिलेगा आराम

अक्तूबर 12,2018

वर्ल्ड आर्थराइटिस डे: अगर आप भी हैं जोड़ों के दर्द परेशान, घर पर अपनाएं ये टिप्स- मिलेगा आराम

बोंस ज्वाइंट से जुड़ी आर्थराइटिस की प्रॉब्लम केवल ओल्ड एज के लोगों में ही नहीं होती, अपेक्षाकृत कम उम्र के लोग भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। आर्थराइटिस को पूरी तरह ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन समय रहते समुचित उपचार कराने पर इसे बढ़ने से रोका जा सकता है। हम आपको बता रहे हैं आर्थराइटिस के कारण, प्रकार और इसके रोकथाम के बारे में।

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