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हाई बी.पी और लो बी.पी के लक्षण, जानें बीपी का उपचार

Health Tips : आज के दौर में गलत खान-पान और बढ़ते तनाव की वजह से अक्सर लोग कई सारी गंभीर बीमारियों का शिकार बन रहे हैं। जिनमें सबसे कॉमन है ब्लड प्रेशर की बीमारी। हाई ब्लड प्रेशर और लो ब्लड प्रेशर दोनों ही सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक हैं। जिसका असर हमारे मस्तिष्क, दिल, किडनी, नर्वस सिस्टम आदि पर साफ तौर पर देखा जा सकता है। इसलिए आज हम आपको हाई बी पी और लो बी.पी के लक्षण और इसके उपचार (High BP and low BP symptoms and Treatment) के बारे में बता रहे हैं।

हाई बी.पी और लो बी.पी के लक्षण, जानें बीपी का उपचार
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Health Tips : आज के दौर में गलत खान-पान और बढ़ते तनाव की वजह से अक्सर लोग कई सारी गंभीर बीमारियों का शिकार बन रहे हैं। जिनमें सबसे कॉमन है ब्लड प्रेशर की बीमारी। हाई ब्लड प्रेशर और लो ब्लड प्रेशर दोनों ही सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक हैं। जिसका असर हमारे मस्तिष्क, दिल, किडनी, नर्वस सिस्टम आदि पर साफ तौर पर देखा जा सकता है। इसलिए आज हम आपको हाई बी पी और लो बी.पी के लक्षण और इसके उपचार (High BP and low BP symptoms and Treatment) के बारे में बता रहे हैं।

हाई बी पी के लक्षण :

हाई बी.पी को एक साइलेंट किलर कहना गलत नहीं होगा, क्योंकि इससे पीड़ित व्यक्ति का समय पर इलाज न होने की वजह से शरीर के सबसे जरूरी अंग धीरे-धीरे खराब होने लगते हैं। जिससे हार्ट अटैक, हार्ट स्ट्रोक, पैरालाइज, ब्लांइडनेस, मैमोरी लॉस होना। ये हैं हाई बी.पी के लक्षण...

1. नर्वस सिस्टम का कमजोर होना

2. सिरदर्द का लंबे समय तक बने रहना

3. शरीर में थकान रहना

4. सीने में दर्द होना

5. गुस्सा ज्यादा आना

6. सांस संबंधी बीमारी

हाई बी पी के उपचार :

1. तनाव रहित रहना

2. दिल खोलकर हंसना

3. डॉक्टर की सलाह पर बी.पी की दवा का सेवन करना

4. एक्सरसाइज करना

5. बैलेंस्ड डाइट लेना

6. पानी ज्यादा पीना

लो बी.पी के लक्षण :

कई लोगों को लो ब्लड प्रेशर की समस्या का सामना करना पड़ता है। ये अक्सर शरीर में ऑक्सीजन की कमी से होने वाली बीमारी है। ऐसे में दिल को रक्त पंप करने में दिक्कत होती है। जिससे स्थिति कई बार जानलेवा भी साबित हो जाती है। इसके लिए लो बी.पी के लक्षण जरूर जान लें...

1. चक्कर आना या घबराहट महसूस होना

2. शरीर में थकान रहना

3. ध्यान (फोकस) की कमी होना

4. ज्यादा प्यास लगना

5. धुंधला दिखाई देना

6. सीने में दर्द होना

लो बी.पी के उपचार :

1. लंबे समय तक भूखे न रहें

2. कैफीन यानि कॉफी का सेवन करें

3. नमक का सेवन करें

4. तुलसी की पत्ती की चाय पीएं

5. आंवले के रस में शहद मिलाकर सेवन करें

6. टमाटर के रस में काली मिर्च मिलाकर पीएं

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