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Benefits Of Badi Elaichi: बड़ी इलायची खाने के फायदे

भारतीय खानों में बड़ी इलायची का इस्तेमाल खूब किया जाता है। यह खाने में स्वाद और सुगंध दोनों के ही लिए इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन बहुत ही कम लोग जानते हैं कि बड़ी इलायची कई बीमारी से छुटकारा दिलाने में मदद करती है। तो ऐसे में आज हम आपको बड़ी इलायची से होने वाले फायदों के बारे में भी बताएंगे।

Benefits Of Badi Elaichi/बड़ी इलायची खाने के फायदेबड़ी इलायची के फायदे(फाइल फोटो)

भारत में लोग बड़ी इलायची का इस्तेमाल मसालों के रूप में करते हैं। इलायची दो तरह की होती हैं छोटी इलायची और बड़ी इलायची। बड़ी इलायची खाने के स्वाद को दो गुना करती है। बड़ी इलायची को कई लोग काली इलायची, भूरी इलायची, लाल इलायची, नेपाली इलायची या बंगाली इलायची भी कहते हैं। मसालों में इस्तेमाल होने वाली बड़ी इलायची के कई फायदे हैं। आज हम आपको बड़ी इलायची खाने के कई फायदों के बारे में बताएंगे। तो चलिए जानते हैं बड़ी इलायची से होने वालो फायदों के बारे में।

सांस लेने संबंधी बीमारियों में फायदेमंद

बड़ी इलायची सांस लेने संबंधी बीमारियों को दूर रखने में काफी फायदेमंद होती है। अगर आप अस्थमा, फेफड़े में संकुचन जैसी समस्या से जूझ रहे हैं। तो बड़ी इलायची खाना आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है।

दर्द में फायदेमंद

बड़ी इलायची खाने से सिरदर्द और थकावट भी दूर हो जाती है। अगर आपके शरीर में कहीं दर्द है तो इसके लिए आप इसे पीस कर इसमें शहद मिक्स कर लें। फिर इसका सेवन करें।

कैंसर के खतरे को करता है दूर

इसमें कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कैंसर के जैसी बीमारी को दूर रखने में सहायक होते हैं। बड़ी इलायची में एंटी-ऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं जो कैंसर कोशिकाओं को विकसित नहीं होने देते हैं।

स्किन ग्लोईंग होती है

बड़ी इलायची तवचा के लिए काफी फायदेमंद होती है। बडी इलायची खाने से स्किन में ग्लो आता है। इसके साथ ही इसे खाने से चेहरे के मुहासे भी ठीक हो जाते हैं।

मुंह की दुर्गंध को करता है दूर

मुंह की दुर्गंध को दूर करने के लिए बड़ी इलायची चबाना एक अच्छा ऑप्शन है। मुंह के जख्मों को ठीक करने के लिए भी बड़ी इलायची काफी फायदेमंद है।

Shagufta Khanam

Shagufta Khanam

Jr. Sub Editor


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