Top
Hari bhoomi hindi news chhattisgarh
Breaking

सावधान ! शरीर में पानी की कमी से हो सकता है ड्रिहाइड्रेशन, जानें इसके कारण,लक्षण और उपचार

पानी हमारे जीवन के लिए कितना जरूरी हैं, इस से सभी वाकिफ हैं। इसलिए 'जल ही जीवन है', इस वाक्य में जल की तुलना जीवन से की गई है। इसके साथ ही हमारे शरीर में भी 70 फीसदी पानी की मात्रा पाई जाती है। जो एक स्वस्थ शरीर के लिए बेहद जरूरी मानी जाती है। इसमें कमी होने पर कई सारी बीमारियां घेर लेती हैं, जो कई बार जानलेवा भी साबित होती है। इसलिए आज हम आपको शरीर में पानी की कमी के कारण, लक्षण और उपचार के अलावा ड्रिहाइड्रेशन क्या होता है के बारे में बताएगें। जिससे आप शरीर में कभी भी पानी की कमी न होने दें।

सावधान ! शरीर में पानी की कमी से हो सकता है ड्रिहाइड्रेशन, जानें इसके कारण,लक्षण और उपचार

पानी हमारे जीवन के लिए कितना जरूरी हैं, इस से सभी वाकिफ हैं। इसलिए 'जल ही जीवन है', इस वाक्य में जल की तुलना जीवन से की गई है। इसके साथ ही हमारे शरीर में भी 70 फीसदी पानी की मात्रा पाई जाती है। जो एक स्वस्थ शरीर के लिए बेहद जरूरी मानी जाती है। इसमें कमी होने पर कई सारी बीमारियां घेर लेती हैं, जो कई बार जानलेवा भी साबित होती है। इसलिए आज हम आपको शरीर में पानी की कमी के कारण, लक्षण और उपचार के अलावा ड्रिहाइड्रेशन क्या होता है के बारे में बताएगें। जिससे आप शरीर में कभी भी पानी की कमी न होने दें।

ड्रिहाइड्रेशन क्या होता है

ड्रिहाइड्रेशन यानि शरीर में पानी की कमी होना। शरीर के लगभग हर हिस्से में पानी की कुछ मात्रा पाई जाती है, जो कोशिकाओं और रक्त वाहिकाओं को सुचारू रूप से काम करने में मदद करती हैं। ऐसे में शरीर में पानी की कमी होने से मस्तिष्क ही नहीं बाकी अंग भी धीरे-धीरे काम करना बंद कर देते हैं। जो कई बार जानलेवा भी हो जाता है। इसलिए हमेशा 8-10 गिलास पानी पीना चाहिए।

शरीर में पानी की कमी (ड्रिहाइड्रेशन) के लक्षण :

जब भी शरीर में पानी की कमी होती है, तो कुछ लक्षण सामने आते हैं ...

1. बार-बार प्यास लगना

2. पसीना ज्यादा आना

3. घबराहट होना

4. चक्कर आना

5. बेहोशी आना

6.यूरिन का न आना या ज्यादा पीले रंग का आना

शरीर में पानी की कमी (ड्रिहाइड्रेशन) के कारण :

1. दिन में पानी कम पीना

2. किसी वजह से जलना

3. पेट संबंधी रोग होने पर

4. ज्यादा पसीना आना

5. डायबिटीज पेशेंट्स को ज्यादा यूरिन आना

शरीर में पानी की कमी (ड्रिहाइड्रेशन) के उपचार :

1. तरल पदार्थों का सेवन करना

2. नमक-चीनी का घोल या ओआरएस (O.R.S)का सेवन करना

3. नारियल पानी, सूप और ताजे फलों का जूस या सेवन करें

4. नमकीन या मीठे पदार्थों का सेवन करना। इससे शरीर में सोडियम और शर्करा का संतुलन सामान्य हो जाता है।

Next Story
Top