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गठिया के परेशानी से छुटकारा दिलवाता है टमाटर, अजवायन के साथ ऐसे करना होगा सेवन

सब्जी बनाने, सलाद और सूप के रूप में टमाटर को यूज किया जाता है। इसके साथ ही ये गठिया की बीमारी को भी दूर करने में मदद करता है। इसमें विटामिन सी, लाइकोपीन, विटामिन और पोटैशियम मौजूद होते हैं। जो कि शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।

गठिया के परेशानी से छुटकारा दिलवाता है टमाटर, अजवायन के साथ ऐसे करना होगा सेवन
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गठिया के परेशानी से छुटकारा दिलवाता है टमाटर, अजवायन के साथ ऐसे करना होगा सेवन (फाइल फोटो)

गलत खान पान और लाइफस्टाइल के चलते लोगों को कई बीमारी होने का डर रहता है। ऐसे में ज्यादातर लोगों को यूरिक एसिड और हड्डियों से जुड़ी परेशानी होने लगती है। जिसमें लोग सबसे ज्यादा गठिया रोग का शिकार होते हैं। देश में जोड़ों के दर्द की समस्या रोगियों में तेजी से बढ़ रही है। इसमें लोगों को असहनीय दर्द का सामना तो करना पड़ता ही है। इसके साथ ही लोगों का चलना फिरना भी काफी मुश्किल हो जाता है। कई बार इसका बुरा असर रीढ़ की हड्डी पर भी होने लगता है। ऐसे में टमाटर बहुत ही फायदेमंद साबित हो सकता है। गठिया की समस्या को दूर करने में टमाटर बहुत ही फायदेमंद साबित हो सकता है।

सब्जी बनाने, सलाद और सूप के रूप में टमाटर को यूज किया जाता है। इसके साथ ही ये गठिया की बीमारी को भी दूर करने में मदद करता है। इसमें विटामिन सी, लाइकोपीन, विटामिन और पोटैशियम मौजूद होते हैं। जो कि शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।

इसके लिए आप टमाटर के जूस में अजवायन मिलाकर हर रोज सेवन करें। ऐसा करने से आपको जल्द ही गठिया रोग से राहत मिलेगी।

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मिलते हैं और भी कई फायदे

- टमाटर का जूस खाली पेट पीने से वेट कम होता है।

- खाली पेट टमाटर के रस काली मिर्च मिक्स करके पीने पेट के कीड़े खत्म होते हैं।

- टमाटर के सेवन से दिल से जुड़ी बीमारी होने का खतरा कम होताहै।

- टमाटर के गूदे में कच्चा दूध और नींबू का रस मिक्स करके फेस पर लगाने फेस पर ग्लो आता है।

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