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फायदे ही नहीं नींबू पानी से होते हैं कई नुकसान

किसी बीमारी को डॉक्टर की सलाह के बिना नींबू पानी से ठीक करने की कोशिश न करें।

फायदे ही नहीं नींबू पानी से होते हैं कई नुकसान
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नई दिल्ली. नींबू से फैट कम होता है ये तो आपने सुना ही होगा। इसके साथ ही आपने नींबू के ढेरों फायदों के बारे में भी खूब पढ़ा होगा। बहुत से ऐसे लोग हैं जो सुबह उठकर खाली पेट नींबू का रस पानी के साथ लेते हैं। इससे बॉडी अंदर से साफ हो जाती है। लेकिन जहां अधिक फायदा होता है वहां कुछ नुकसान भी है। आज हम आपको नींबू के फायदे नहीं बल्कि उसके नुकसान के बारे में बता रहे हैं।
- जिन लोगों का पेट बहुत संवेदनशील होता है उन्हें नींबू के रस का बहुत अधिक इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। चूंकि नींबू एसिडिक होता है और इससे पीएच लेवल घट जाता है।
- माना जाता है कि स्किन की हर तरह की समस्याओं का समाधान है नींबू। लेकिन ऐसा नहीं है। ये स्किन को नुकसान भी पहुंचाता है। अगर नींबू लगाते वक्त स्किन पर जरा सी भी जलन हो तो नींबू लगाना न लगाएं।
- बहुत ज्यादा नींबू का रस पानी के साथ पीने से अल्सर, दांतों की परेशानी, पेट खराब होना, डिहाइड्रेशन की समस्या, बार-बार पेशाब आना, किडनी जैसी समस्याएं होने लगती हैं।
- ड्राई स्किन वालों को भूलकर भी नींबू का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। चूंकि इसके इस्तेमाल से स्किन और अधिक रूखी हो जाती है। अगर आपकी स्किन पर मुहांसे हैं तो नींबू में मौजूद एसिड की वजह से मुहांसों से खून भी आ सकता है।
- अगर आप बहुत अधिक मात्रा में नींबू के रस का सेवन करते हैं तो इससे हार्ट की समस्या भी हो सकती है। हार्टबर्न से छाती में दर्द या जलन भी हो सकती है.
- अगर आपको अल्सर है और आप नींबू का सेवन करते हैं आपकी हालात और भी बिगड़ सकती है। इससे अल्सर के ठीक होने की समस्या भी खत्म हो जाती है।
- बहुत ज्यादा नींबू पानी का सेवन करने से पेट में दर्द, गैस और एसिडिटी हो सकती है।
- आमतौर पर ऐसा बहुत कम होता है लेकिन अधिक नींबू का सेवन करने से बार-बार पेशाब आती है। ऐसे में आप रोजाना नींबू पानी का खूब सेवन करेंगे तो बॉडी के डिहाइड्रेट होने की भी पूरी आशंका रहती है.
नोटः ध्यान दें किसी भी मेडिकल प्रॉब्लम को डाक्टर की सलाह के बिना नींबू पानी न पिएं। अगर आपको जरा सा भी महसूस हो कि नींबू आपको नुकसान पहुंचा रहा है तो इसका सेवन बंद कर दें। अगर आप सचमुच वाकई नींबू के रस का फायदा लेना चाहते हैं तो आधे गिलास पानी में नींबू के रस की कुछ बूंदे डालकर पीएं।
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