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सेहत का हाल बताते हैं आपके ''बाल'', जानें कितने फिट हैं आप

कम उम्र में बालों का सफेद होना आपकी सेहत के लिहाज से अच्छा नहीं है। अगर आपके बाल उम्र से पहले ही सफेद हो रहे हैं तो यह तनाव, चिंता और हार्मोन्स के असंतुलन के कारण हो रहा है।

इसके लिए बेहद जरूरी है कि आप नियमित रूप से पौष्टिक भोजन का सेवन करें और टेंशन न लें। इसके अलावा समय से पहले बाल का सफेद होना अनिद्रा और पाचन संबंधी समस्याओं की ओर भी इंगित करता है।

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