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पसीने के कारण टूटते हैं बाल, इन तरीकों से गर्मी में बालों को रखें सुरक्षित

गर्मी के मौसम में बाल ज्यादा रूखे हो जाते हैं, इसलिए सेहत के साथ-साथ बालों पर भी ध्यान देना चाहिए। गर्मी में पसीने आना लाजमी है और पसीने के कारम ज्यादा हेयर फॉल होता है। इसलिए जानिए किस तरह आप गर्मी में अपने बालों की सुरक्षा कर सकते हैं।

पसीने के कारण टूटते हैं बाल, इन तरीकों से गर्मी में बालों को रखें सुरक्षित

गर्मियां आ चुकी हैं। ऐसे में तेज धूप के कारण लू के थपेड़े, गर्मी और पसीने का बालों पर बुरा असर पड़ता है। पसीने के कारण बाल ज्यादा टूटता है, इसलिए बहुत जरूरी है कि गर्मी के मौसम में बालों का खास ख्याल रखा जाए।

गर्मी के मौसम में बाल ज्यादा रूखे हो जाते हैं, इसलिए सेहत के साथ-साथ बालों पर भी ध्यान देना चाहिए। गर्मी में पसीने आना लाजमी है और पसीने के कारम ज्यादा हेयर फॉल होता है। इसलिए जानिए किस तरह आप गर्मी में अपने बालों की सुरक्षा कर सकते हैं।

पसीने से बाल झड़ने का कारण

आपके दिमाग में यह सवाल आ रहा होगा कि आखिर पसीने और बाल के झड़ने का क्या कनेक्शन हो सकता है। पसीने के कारण बाल कैसे झड़ सकता है। दरअसल, शरीर से निकलने वाले पसीने में लैक्टिक एसिड की मात्रा काफी ज्यादा होती है।

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इसकी वजह से सिर की स्किन के पोर्स (रोमछिद्र) संकुचित हो जाते हैं, जो बालों की बाहरी परत के कमजोर होने का कारण बनती है। पसीने के कारण बाल डैमेज होते हैं, साथ ही बालों में खुजली की समस्या भी होने लगती है। बाल कमजोर होने के कारण वह जल्दी-जल्दी टूटने लगते हैं।

गर्मी में बालों का ख्याल रखने के तरीके

  • बालों को ज्यादा समय तक गंदा न रहने दें। सही समय पर बालों को धो लें।
  • ज्यादा गर्मी होने पर हफ्ते में 2-3 बार सिर धोएं। ऐसा करने से बालों से अतिरिक्त तेल और गंदगी निकलती है।
  • गर्मी में भी बालों की तेल से मालिश करें। मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन सही रहता है और बालों की मजबूती मिलने के साथ-साथ उनकी ग्रोथ भी होती है।
  • गर्मी में बालों को टाइट न बाधें। ऐसा इसलिए क्योंकि बालों को टाइट बांधने से पसीना बालों में रुका रहेगा और नुकसान पहुंचाएगा।
  • बालों में समय-समय पर ब्रश करते रहें।
  • एक्सरसाइज करने या फिर हेवी वर्कआउट करने के बाद बालों को अच्छे धोकर साफ करें।
  • टेंशन और घबराएं नहीं, इससे पसीना कम होगा और बालों को नुकसान भी कम होगा।
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