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कैंसर जैसी इन जानलेवा बीमारियों के लिए फायदेमंद है अमरूद, जानें इस्तेमाल के तरीके

अमरूद के फायदे: अमरूद एक ऐसा फल है, जिसे ठंड में खाने में मजा आता है। अमरूद की तासीर ठंडी होती है, लेकिन अमरूद खाने के कई फायदे होते हैं। सर्दियां शुरू होते ही मार्केट में अमरूद दिखने शुरू हो जाते हैं।

कैंसर जैसी इन जानलेवा बीमारियों के लिए फायदेमंद है अमरूद, जानें इस्तेमाल के तरीके

Guava Health Benefits

अमरूद एक ऐसा फल है, जिसे ठंड में खाने में मजा आता है। अमरूद की तासीर ठंडी होती है, लेकिन अमरूद खाने के कई फायदे होते हैं। सर्दियां शुरू होते ही मार्केट में अमरूद दिखने शुरू हो जाते हैं।

अमरूद सिर्फ स्वाद के लिए नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। अमरूद में विटामिन सी, लाइकोपिन और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाया जाता है। अमरूद में केले के बराबर पोटैशियम पाया जाता है, जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने में सहायता करता है। इसके अलावा अमरूद में मौजूद विटामिन और खनिज शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं। अमरूद खाने से इम्‍यून सिस्‍टम भी मजबूत रहता है।

अगली स्लाइड्स में जानें क्या हैं अमरूद फायदे...

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