परिणीति के जैसे दिखना है फिट, तो फॉलो करें ये डाइट

बॉलीवुड के कई एक्टर और एक्ट्रेस ने मूवी के लिए वजन घटाया या बढ़ाया है। इन दिनों वजन कम करने के लिए परिणीति चोपड़ा सुर्खियों में है।

फिल्म 'गोलमाल अगेन' के लिए परिणीती ने 28 किलो तक अपना वजन कम किया। गोलमाल में फिट और सेक्सी दिखने वाली परिणीति का वजन 86 किलो था।

परिणीति ने ऐसे कम किया अपना वजन

• परिणीति ने वजन कम करने के लिए डाइट का सहारा नहीं बल्कि वर्कआउट का रास्ता चुना।
• एक इंटरव्यू में पत्रकारों से बातचीत में उन्होंने बताया कि वजन कम करने के लिए वह रोज योगा करती थी।
• इसके अलावा परिणीति ने स्विमिंग और डांस की प्रैक्टिस करते हुए भी वेट लूज किया।
• परिणीति ने बताया कि उन्हें पिज्जा बहुत पसंद है लेकिन वेट कम करने के लिए उन्होंने फास्टफूड खाना छोड़ दिया।

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• परिणीति नाश्ते में एक गिलास दूध, ब्राउन ब्रेड, 2 अंडे और जूस लेती हैं।
• साथ ही वह डिनर में कम तेल और सादा खाना प्रिफर करती हैं। साथ में एक गिलास दूध और चॉकलेट शेक पीती है।
• इन सबके अलावा वह सोने से 2 घंटे पहले ही खाना खा लेती हैं, जिससे भोजन करती थी।
• अपने वेट को मेनटेन रखने के लिए वह यही डाइट फॉलो करती हैं।