गर्मी में बच्चों की कूल ड्रिंक्स की फरमाइश पर बनाएं ये फ्रूट शेक, जानें बनाने का तरीका

इन दिनों गर्मी अपनी चरम सीमा पर है। ऐसे में हर वक्त कुछ न कुछ ठंडा-ठंडा खाने या पीने का मन करता है। आज की इस रिपोर्ट में हम आपको चिया के बीजों के साथ बनने वाले फ्रूट शेक की रेसिपी बताने जा रहे हैं। कई फलों से बने इस फ्रूट शेक का मजा चिया के साथ दोगुना हो जाएगा। यह शेक टेस्टी होने के साथ-साथ बहुत हेल्दी है।

इन दिनों गर्मी अपनी चरम सीमा पर है। ऐसे में हर वक्त कुछ न कुछ ठंडा-ठंडा खाने या पीने का मन करता है। आज की इस रिपोर्ट में हम आपको चिया के बीजों के साथ बनने वाले फ्रूट शेक की रेसिपी बताने जा रहे हैं। कई फलों से बने इस फ्रूट शेक का मजा चिया के साथ दोगुना हो जाएगा। यह शेक टेस्टी होने के साथ-साथ बहुत हेल्दी है।

बच्चों के जिद करने पर आप उन्हें ये हेल्दी ड्रिंक बनाकर दे सकती हैं। ये ड्रिंक बच्चों को बहुत को बहुत पसंद आएंगे। वह बहुत चाव से इस शेक को न सिर्फ पीएंगे बल्कि पूरा गिलास खल्लास कर देंगे। जानें बनाने का तरीका...