Oats Paratha Recipe: बच्चों के टिफीन के लिए हैं परेशान, तो झटपट बनाए ओट्स पराठा

Oats Paratha Recipe: अक्सर महिलाएं अपने बच्चों के टिफिन में पैक करने के लिए खाने को लेकर परेशान रहती हैं। बच्चों के पंसद का खाना रखना महिलाओं के लिए बहुत बड़ा टास्क होता है। ऐसे में आज हम आपको ओट्स पराठा बनाने की रेसिपी बताने जा रहे हैं। जो टेस्टी होने के साथ-साथ बनाने में भी बहुत आसान है। ये पराठा बच्चों के लिए काफी हेल्थी भी है। तो चलिए जानते हैं औट्स पराठा रेसिपी।

ओट्स पराठा सामग्री

गेहूं का आटा- 2 कप

ओट्स- 1 कप

नमक

तेल

लाल मिर्च पाउडर- 1/2 चम्मच

अमचूर पाउडर- 1/2 चम्मच

कसूरी मेथी- 1 चम्मच

ओट्स पराठा विधी

-सबसे पहले एक बाउल में आटा, 1 टेबलस्पून तेल, नमक और पानी डालकर मिलाकर आटा गूंद लें।

- इसके बाद एक अलग बाउल में ओट्स को गुनगुने पानी में थोड़ी देर भिगोने के बाद छान कर अलग रखें।

- अब ओट्स में नमक, अमचूर, कसूरी मेथी और मिर्च पाउडर डाल कर मिलाएं।

- तैयार आटे की छोटी-छोटी लोइयां बनाकर उसमें ओट्स के मिक्सचर को भरकर आटे को अच्‍छी तरह से बंद करके पराठा बेलें।

- गैस की धीमी फ्लैम में 1 नॉन स्‍टिक पैन में थोड़े से तेल को गर्म करें और पराठे को सुनहरा भूरा होने तक सेंक लें।

इसी तरह बाकी के सारे सभी पराठे बना लें और बच्चों के टिफिन में सॉस और जेम के साथ पैक करें।