Top
Hari bhoomi hindi news chhattisgarh
Breaking

Coronavirus: बच्चों का करना है इम्यून स्ट्रांग तो बनाएं इम्यूनिटी बूस्टर आलूबुखारा बॉल, ये है रेसिपी

Coronavirus: कोरोना वायरस का खतरा दिन पर दिन बढ़ता ही जा रहा है। वहीं लोग इसको लेकर काफी दहशत में हैं। हर इंसान अपने स्तर तक इससे बचने की हर कोशिश कर रहा है। वहीं इससे बचने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग रखना है। इसी बीच आपकी मदद के लिए हम बच्चों के इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग रखने के लिए आलूबुखारा बॉल की रेसिपी लेकर आए हैं।

Coronavirus: बच्चों को करना है इम्यून स्ट्रांग तो बनाएं इम्यूनिटी बूस्टर आलूबुखारा बॉल, ये है रेसिपीआलूबुखारा बॉल रेसिपी (फाइल फोटो)

Coronavirus: दुनिया के ज्यादातर देशों में कोरोना वायरस का आतंक देखने को मिल रहा है। यह खतरनाक वायरस रुकने के बजाए लगातार बढ़ता ही जा रहा है। वहीं लोग इससे बचने के लिए अपने स्तर तक हर कोशिश कर रहे हैं। वहीं इससे बचने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग रखना। अभी तक देखा गया है कि इस वायरस की चपेट में बच्चे और बुजर्ग ज्यादा आए हैं। इसी बीच हम आपकी मदद के लिए एनर्जी बूस्टर प्रून (सूखे आलूबुखारे) बॉल की रेसिपी लेकर आए हैं। जो बच्चो ं का इम्यून सिस्टं तो स्ट्रांग करेगी ही साथ ही बच्चे इसे एन्जॉय भी करेंगे। तो चलिए जानते हैं एनर्जी बूस्टर प्रून (सूखे आलूबुखारे) बॉल की रेसिपी।

आलूबुखारा बॉल सामग्री

सूखा आलूबुखारा- 1-1/2

बादाम- 1 कप

नारियल- 1/2 कप (कसा हुआ)

सेंधा नमक- 1 चम्मच

चिया सीड्स- 2 बड़ा चम्मच (पाउडर)

आलूबुखारा बॉल विधि

इसे बनाने के लिए आप सबसे पहले बादाम को मिक्सी में पीस लें।

इसके बाद एक बाउल में सूखे आलूबुखारे, चिया सीड्स और नमक डालकर अच्छे से मिक्स करें।

इसके बाद पानी की मदद से आटा गूंथ लें।

इसके बद आटे को गोल आकार देते हुए 16-18 बॉल तैयार कर लें।

तैयार बॉल को कसे हुए नारियल से गार्निश कर लें।

आपके आलूबुखारा बॉल तैयार हैं। इसे आप बच्चों को सुबह और शाम को नाश्ते में दे सकते हैं।

Shagufta Khanam

Shagufta Khanam

Jr. Sub Editor


Next Story
Top