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गर्मियों में पीने के लिए बेस्ट है लेमन टी,यह है बनाने का आसान तरीका

वजव घटाने में नीबूं (Lemon) काफी मदद करता है। यह फेट को काटने में मदद करता है। ऐसे में आप लेमन टी (Lemon Tea)भी ट्राई करत सकते हैं। इसी बीच हम आपको लेमन टी बनाने का तरीका बताने जा रहे हैं(Lemon Tea Recipe)।

गर्मियों में पीने के लिए बेस्ट है लेमन टी,यह है बनाने का आसान तरीका

गर्मियों में ज्यादातर लोग नींबू (Lemon) पानी पीना पसंद करते हैं। वहीं ऐसे में आप मिक्स लेमन टी (Lemon Tea) ट्राई भी ट्राई कर सकते हैं। यह टेस्टी होने के साथ साथ काफी फायदेमंद भी होती है। गर्मिआयों में इसे पीने से शरीर को ठंडक मिलता ही। इसी बीच हम आपको लेमन टी बनाने का आसान सा तरीका बताने जा रहे हैं(Lemon Tea Recipe)। तो चलिए जानते हैं लेमन टी बनाने का आसान तरीका।

लेमन टी सामग्री

पानी - 3 कप

चीनी - 6 बड़ा चम्मच

संतरे का रस - ½ कप

नींबू का रस - 2 बड़ा चम्मच

चाय की पत्ती - 1 चम्मच

पुदीने की पत्तियां - 8-10

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लेमन टी विधी

- इसे बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में पानी में चाय पत्ती डालकर उबालें। फिर पानी छानकर चाय पत्ती निकाल दें।

- एक बड़े जग में पुदीने की पत्ती डालकर ऊपर से चाय का उबला पानी डाल दें और 5 मिनट देर के लिए छोड़ दे।

- अब इसमें चीनी डालकर अच्‍छी तरह से मिलाएं। फिर नींबू और संतरे का रस मिक्स करें।

- तैयार चाय को गिलास में डालकर बर्फ के टुकड़े डालें। नींबू या संतरे की स्लाइस से गार्निश करें।

आपकी ठंडी-ठंडी मिक्स लेमन आई टी बनकर तैयार है।

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