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रोमांस करने से पहले भूलकर भी न करें ये काम, नहीं तो मजा हो जाएगा किरकिरा

कई बार ऐसा होता है कि कपल्स चाहकर भी अपनी रोमांटिक लाइफ को एंज्वॉय नहीं कर पाते हैं। इसके पीछे का कारण है उनकी डाइट।

रोमांस करने से पहले भूलकर भी न करें ये काम, नहीं तो मजा हो जाएगा किरकिरा
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कई बार ऐसा होता है कि कपल्स चाहकर भी अपनी रोमांटिक लाइफ को एंज्वॉय नहीं कर पाते हैं। इसके पीछे का कारण है उनकी डाइट।

जी हां, रोजमर्रा की डाइट के कारण रोमांस को एंज्वॉय नहीं कर पाते हैं। लेकि अगर आप अपनी रोमांटिक लाइफ को हेल्दी बनाना चा‍हते हैं और रोमांस को एंज्वॉय करना चाहते हैं, तो इन फूड्स से आपको तौबा करनी पड़ेगी।

ऐसा इसलिए क्योंकि कुछ फूड्स ऐसे होते हैं, जो रोमांस क्षमता को घटा देते हैं। जानिए किन फूड्स से परहेज करके आप रोमांटिक लाइफ बेहतर बना सकते हैं।

कॉर्नफ्लेक्स

कॉर्नफ्लेक्स खाने से रोमांस क्षमता कम हो जाता है। यह रोमांटिक इच्छाओं को खत्म करता है। अगर आप रोमांस एंज्वॉय करना चाहते हैं, तो कॉर्नफ्लेक्स न खाएं।

डेयरी प्रोडक्ट्स

आजकल मार्केट में कई तरह के डेयरी प्रोडक्ट्स मौजूद हैं। यह प्रोडक्ट्स नैचुरल नहीं होते। साथ ही इनमें मौजूद हाई फैट शरीर के लिए बहुत हानिकारक होते हैं। इनके सेवन से बॉडी में टॉक्सिंस जमा होते हैं, जिसके कारण डिस्फंक्शन की समस्या शुरू होने का खतरा बढ़ जाता है।

क्रिस्पी डिलाइट्स

चिप्स वगैरह के सेवन से शरीर में मौजूद टिश्यूज और सेल्स नष्ट होते हैं। साथ ही यह रोमांस करने की इच्छा को भी कम करता है। आलू चिप्स, क्रिस्पी स्नैक्स जैसी सभी चीजें बासी तेल और काफी तेज तापमान पर बनती हैं। जिसके कारण इनमें बैड फैट होता है, जो रोमांटिक इच्छाओं को खत्म करता है।

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कॉफी

सुबह-शाम या अधिक थकान होने पर एक कप कॉफी पीने से मूड अच्छा हो जाता है, लेकिन बहुत अधिक मात्रा में कॉफी का सेवन हानिकारक है। ज्यादा कॉफी पीने से शरीर में स्ट्रेस हार्मोन कोर्टिसोल बढ़ जाता है। साथ ही इसमें मौजूद कैफीन से तनाव और हार्मोंस में असंतुलन आता है, जिससे रोमांस का मूड खराब हो जाता है।

सोया

सोया के सेवन से इसमें मौजूद कंटेन से पुरुषों का रोमांस हार्मोंन बिगड़ता है। साथ ही इसके सेवन से इंफर्टिलिटी की समस्या होती है और बाल झड़ते हैं।

सोडा ड्रिंक्स

रोज सोडा और फ्लेवर्ड बेवरेजस के सेवन से वजन बढ़ने के साथ-साथ मूड भी बदलता रहता है। सोडा और शराब जैसी ड्रिंक्स के सेवन से कई हेल्थ प्रॉब्लम्स के अलावा रोमांटिक इच्छाएं भी कम होने लगती हैं।

मिंट

अगर आप माउथफ्रेशनर के लिए मिंट का सेवन करते हैं तो सावधान रहें। यह पाचन तंत्र को सुधारने और मुंह की दुर्गन्ध तो दूर करने के साथ रोमांटिक इच्छाओं को प्रभावित करता है।

फ्राइड फूड और जंक फूड

फ्रेंच फ्राइस, हैमबर्गर जैसे फ्राइड फूड और जंक फूड्स खाने का असर भी रोमांस मूड पर पड़ता है। ऐसे फूड्स खाने से टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन का लेवल कम हो जाता है, जिससे पुरुषों में स्पर्म प्रोडक्शन कम होता है।

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