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Summer Fashion Tips: गर्मियों में भूलकर भी न करें ये 5 गलतियां, त्वचा हो सकती है खराब

Summer Fashion Tips: गर्मी में अक्सर लोग तेज धूप से अपनी त्वचा बचाने के लिए अलग-अलग तरीके अपनाते हैं। लेकिन फिर भी त्वचा में रूखापन, कालापन और त्वचा की चमक खोने लगती है। गर्मियों में त्वचा को खराब करने में धूप के अलावा हमारी डेली रूटीन की आदतें भी अहम भूमिका निभाती हैं। अगर हम समय रहते ही इन आदतों को बदल लें, तो गर्मियों में भी हेल्दी एंड ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं। इसलिए आज हम आपको उन्हीं गलतियों के बारे में बता रहे हैं।

Summer Fashion Tips: गर्मियों में भूलकर भी न करें ये 5 गलतियां, त्वचा हो सकती है खराब

Summer Fashion Tips: गर्मी में अक्सर लोग तेज धूप से अपनी त्वचा बचाने के लिए अलग-अलग तरीके अपनाते हैं। लेकिन फिर भी त्वचा में रूखापन, कालापन और त्वचा की चमक खोने लगती है। गर्मियों में त्वचा को खराब करने में धूप के अलावा हमारी डेली रूटीन की आदतें भी अहम भूमिका निभाती हैं। अगर हम समय रहते ही इन आदतों को बदल लें, तो गर्मियों में भी हेल्दी एंड ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं। इसलिए आज हम आपको उन्हीं गलतियों के बारे में बता रहे हैं।

गर्मियों में त्वचा को खराब करने वाली 5 गलतियां :

1. अगर आप गर्मी में भी गर्म पानी से नहाते हैं, तो इससे धीरे-धीरे आपकी त्वचा रूखी होने लगती हैं। क्योंकि लगातार गर्म पानी से नहाने से त्वचा में मौजूद तेल खत्म हो जाता है।जिससे त्वचा ड्राई दिखने लगती है।

2. अगर आप ब्यूटी प्रोडक्ट्स का ज्यादा इस्तेमाल करती हैं या रात को मेकअप हटाए बिना ही सो जाती है, तो लगातार ऐसा करने से त्वचा पर बुरा असर पड़ता है। जिससे त्वचा की चमक खत्म हो जाती है।

3. अगर आपको कम पानी पीने की आदत है, तो ये आपकी सेहत के साथ त्वचा की खूबसूरती के लिए भी हानिकारक है। क्योंकि पानी की कमी से त्वचा की चमक यानि ग्लो खत्म हो जाता है। जिससे वो बेजान और रूखी रहने लगती है।

4.अगर आप रोजाना ऑयली फूड या जंक फूड का किसी न किसी रूप में सेवन करती हैं या बैलेंस्ड डाइट नहीं लेते हैं, तो भी त्वचा की चमक और खूबसूरती खोने लगती है।

5. स्मोकिंग करने से सिर्फ फेफड़े ही खराब नहीं होते बल्कि चेहरे और त्वचा पर भी इसका बुरा असर साफ देखा जा सकता है। जैसे होठों का काला पड़ना आदि।

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