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सेहत का सत्‍यानाश करने वाले 10 पॉपुलर ब्रेकफास्‍ट

इन हानिकारक ब्रेकफास्‍ट से सेहत पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है।

सेहत का सत्‍यानाश करने वाले 10 पॉपुलर ब्रेकफास्‍ट
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नई दिल्ली. भागती-दौड़ती रोजमर्रा की जिंदगी में हम खाने की तरफ ध्यान नहीं देते। सुबह का नाश्ता करना बहुत जरूरी होता है। जो हम जल्दी के चक्कर में नहीं कर पाते हैं। हमें बाहर जो भी मिलता है हम हानिकारक चीजें खा लेते हैं। इससे सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ता है। ज्यादातर सुबह के नाश्ते में आलू की सब्जी पूरी, समोसा, ब्रेड, वड़ा पाव जैसी अनहेल्दी फूड मिलता है। इंडियन एक्सप्रेस के मुताबिक आइए जानते हैं इन हानिकारक फेमस भारतीय ब्रेकफास्ट के बारे में...

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