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गर्मी में ये फल खाएं और रहें हेल्दी

गर्मियों के मौसम में हमारे शरीर में पानी की कमी हो जाती है। शरीर में पानी की कमी होजाने पर डायरिया, उल्टी, दस्त, जैसी बीमारियां हमारे शरीर में पनप जाती है। इन बीमारियों में नारियल का पानी पीना बहुत फायदेमंद होता है। इसके सेवन से हमारे शरीर में पानी की कमी नहीं होती है।

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