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गर्मी में ये फल खाएं और रहें हेल्दी

गर्मियों की कल्पना भी आइस क्रीम के बिना अधूरी है। आइस क्रीम को पूरी तरह जंक फूड की कैटिगरी में नहीं रखा जा सकता, क्योंकि इसमें दूध, ड्राई फ्रूट्स आदि होते हैं लेकिन हाई कैलोरी, हाई शुगर और प्रिज़र्वेटिव होने की वजह से कम ही खाएं। आप आइस क्रीम में फ्रूट्स डाल कर भी खा सकते हैं.

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