ठंड में कम कपड़े पहनकर भी शरीर को ऐसे मिलेगी गर्मी

रस भरे फल न खाएं- रस भरे फल जैसे संतरा, मौसमी फल को आप इन दिनों अवॉइड करें तो आपके लिए बेहतर होगा। दरअसल, इन फलों की तासीर ठंडी होती है। सर्दियों में इनके सेवन से आपको आपको ठंड लग सकती है।