ठंड में कम कपड़े पहनकर भी शरीर को ऐसे मिलेगी गर्मी

बादाम- बादाम एक ऐसा ड्राय फूड है जिसे खाने से आपकी याददाश्त बढ़ती है। लेकिन आप शायद ही जानते होंगे कि सर्दियों में इसे खाने से आपके शरीर को गर्मी भी मिलती है। जो आपको ठंड से बचाती हैं।