ठंड में कम कपड़े पहनकर भी शरीर को ऐसे मिलेगी गर्मी

नई दिल्ली. ठंड के मौसम में खुद को ठंड से बचाने के लिए लोग गर्म कपड़ों का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन शायद आप इस बात से अनजान होते हैं कि शरीर को कितने ही कपड़ों से ढंक लें लेकिन आपको अंदरूनी गर्माहट नहीं मिलती है। कड़कड़ाती ठंड में गर्मी के अहसास के लिए बेहतर होगा कि आप अपने खान-पान में बदलाव करें। तो चलिए आपको बताते हैं उन फूड्स के बारे में जिनके सेवन से कम कपड़े पहनकर भी आप खुद को ठंड से बचा सकते हैं...